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教你7个方法,培养情商高的孩子

作者: 抚州女性网 文章来源:抚州女性网 点击数:361 更新日期:2017-6-30
    情商,常用的全名是“情绪商数”,更倾向于衡量一个人的情绪管理能力,也可以理解为:调节自己的精神状态,并与人和睦相处的能力。它包括独立性、同理心、责任心、自信心、自律等好多方面。真正的高情商,更像是由内而外散发出的修为、涵养。这样的人,有良好的心理自愈能力,虽然也会因为学习、生活的琐事而或喜或悲,但也总能及时自我调整,不在怨天尤人的悲观情绪里消磨自己,尽快投入到新的生活中。
   培养孩子高情商,注意这七点: 
01少发牢骚,少抱怨 
   牢骚和抱怨,都是很强的负面情绪。虽然表面看起来我们是在指责别人、对外发泄怨气,但实际上却点燃了自己内心的火气,让我们时刻处于一种“内耗状态”,一点点消磨掉了自己的耐心、自信和进取心。经常发牢骚、爱抱怨的孩子,当考试失利、跟同学发生矛盾时,总是习惯性“外归因”,把不顺利的原因、过错,都推倒别人身上,却不愿意反思自己的缺点。这样的话,进步真的很难。需要注意的是,几乎每个孩子都有“自我保护倾向”,天生爱把失败原因推倒别人身上,以免自己背负压力。这就需要家长们利用好孩子犯错、失败的时机,引导孩子认识到自己的不足,然后大家帮忙改正。
02至少对一件事保持热情、激情 
   有一项健康的爱好,并饱含热情坚持下去的人,内心一定是积极乐观、充满阳光的。如果你去学校里,找几个成绩不错、性格开朗的学生,问问他们都有什么爱好,他们肯定兴致勃勃地告诉你好几个:“篮球”“乐高积木”“机器人”……但是,当记者采访那些少年犯的时候,得到的回答一般是:“没什么爱好”“玩”“抽烟,唱KTV”“跟朋友喝酒”……所以说,帮孩子找到一项合适的爱好并坚持下去,真的很有必要。这一方面是枯燥学习生活中的调味剂,帮孩子放松身心;另一方面,可以充分利用孩子的多余精力,避免因无所事事而沾染恶习。
03善于聆听 
   在我们身边,油嘴滑舌、侃侃而谈的人一抓一大把,但是能够倾听别人、理解别人的,却真的很少。有些妈妈曾很苦恼地说:“孩子上了中学后,开始寄宿。面对陌生的同学,不知道如何跟同学沟通,没什么朋友,很苦恼。”其实,最好的沟通方式之一,就是聆听。当别人跟你说话时,你可以礼貌性地身体稍稍前倾,时不时地点头表示理解,跟着对方的情绪微笑或者皱眉……这样的话,对方能明显地感受到你的尊重和理解,从而对你充满了信任,人际交往的一扇窗就这么打开了。
04正视失败,输得起
   争强好胜、害怕输,是所有孩子的天性,因为在孩子的小世界里,自己应该是最棒的,什么好东西、好事都应该是自己的。所以,有些孩子在玩游戏输了、一次考试没考好的时候,总是闷闷不乐,甚至哭闹打滚;要是偶尔赢了,就沾沾自喜,到处炫耀。但是,一个对输赢太敏感的孩子,总是活在别人的评价里,缺乏内在的动力,也无法真正感受到学习、活动的成就感和乐趣。要避免这种情况的话,家长一方面要少拿自己家孩子跟“别人家”孩子比较,多关注孩子自身的成长进步;另一方面,不要滥用了“赏识教育”,因为太过频繁、无原则的赞美,容易令孩子沾沾自喜,始终处于“我最棒”的心态中,从而承受不住社会、学校里毫无情面的挫折。
05多赞美别人
   当一个孩子能发现别人身上的优点时,意味着他从心里认可这个优点,那么自己离进步也就不远了;当一个孩子总是给别人挑刺儿时,意味着他总是被缺点、坏情绪影响,那么这些“刺儿”早晚会在他自己身上出现。所以说,无论在生活还是学习中,都要有意识地引导孩子去发现别人的优点,并赞美几句:“哇,娟娟,你的字好漂亮呀!”……这不仅有助于建立良好的同学关系,还能锻炼孩子包容的胸襟。 
06培养一点幽默感
   人生不如意,十之八九。要是没有点幽默的能力,这辈子会过得很累。其实,幽默感不仅仅是“搞怪”、“逗笑”这么简单,它更像是一种积极的态度、乐观的心境。对于个人而言,幽默感能帮助我们缓解压力、缓和内心冲突。当下很多年轻人喜欢自嘲为“屌丝”,虽然听起来不雅,但这种面对劳苦、艰辛时的搞笑口吻,确实能减轻年轻人的精神压力。另一方面,幽默也是最好的社交技巧之一。我们初到陌生环境,人生地不熟,如果自己的谈话风趣幽默、引人发笑,就能消除掉彼此间的戒备心理,有利于后续的人际交往。培养孩子的幽默感,父母可以试着在生活小细节里加入幽默元素,比如孩子摔倒了,哇哇大哭,如果确定孩子没有受伤,就可以用轻松、幽默的语言来鼓励他:“哎哟,儿砸,这不过年不过节的,磕什么头,快起来吧!”
07学会拒绝
   虽说乐于助人是美德,但是懂得拒绝更是人生的大智慧。有些时候,别人的要求并不一定都是合情合理的,如果这时候你再一味迁就,只会令自己陷入两难的痛苦中,并纵容对方一而再、再而三的骚扰,于人于己都没什么好处。对于孩子来说,这样的事情其实经常发生:同桌总是找我借钱,虽然每次借的不多,但是从来不还,我怕她生气还不好意思提,该怎么办?这时候,家长可以适当引导孩子:一个真正的好朋友,是不会用借钱这种事来为难你的,而打着朋友名义要挟你的人,可能并不是真心的!
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